ANSIEDADE E DEPRESSÃO

Nesse nosso tempo que já nem sei se posso chamar de moderno, pós-moderno ou pelo genérico contemporâneo, onde tudo e todos têm uma pressa inexplicável, onde a urgência está sempre batendo em nossas portas e cabeças, devem ser muito raras as pessoas que não tenham alguma dificuldade em termos de saúde mental. E, entre todas as enfermidades que podem nos acometer, neste âmbito, provavelmente as mais comuns sejam a ansiedade e a depressão.

A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo, dada diante de certas situações, que podem ser não apenas as desafiadoras ou aquelas que nos ameaçam, como também as resultantes de expectativas, sejam estas negativas ou positivas. Fica ansiosa a criança ao não ter a certeza de que seus pais, ao se despedirem dela para ir ao trabalho, irão de fato retornar. Ou, maiorzinha, quando as horas não passam com a rapidez por ela desejada, até a chegada de Papai Noel. No caso de um adulto pode ser enquanto está aguardando o resultado de algum exame, diante do risco de perder o emprego, mas também frente a algo pueril como o andamento de um jogo de futebol.

Em níveis moderados, a ansiedade pode até ser bastante benéfica, pois aumenta nossa vigilância e nos predispõe para reações necessárias. Só quando se torna sistemática, exagerada e muitas vezes sem um motivo real é que vira uma patologia que requer atenção, ajuda e tratamento. O que se precisa entender é que ela não pode ser controlada apenas com o uso da razão, pois isso força uma tendência de se pensar mais nela, com os sintomas sendo então intensificados.

Sobre depressão, há quem afirme que já se fala nela há pelo menos uns 300 anos, o que não sei se é verdade. E, se for, com certeza ela não atingia no passado nem de perto os índices quase que epidemiológicos de hoje em dia. Quanto aos sintomas, os mais básicos são mudanças nos níveis de ânimo e energia, como também na qualidade do humor e no pensamento. Mas, especialistas seguem divergindo sobre as suas causas e até mesmo sobre definições. Boa parte deles admite que não se trata de uma coisa única, sendo na verdade um grupo. E que essas “depressões diferentes” podem ter causas múltiplas para o seu disparo. O que, convenhamos, complica muito a efetividade de quaisquer um dos tratamentos propostos.

Uma categorização básica que vem sendo agora aceita classifica em dois grupos básicos a depressão: a reativa e a endógena. Evidente que cada um deles com subgrupos. Mas, citando como se fossem apenas esses dois, sem subdivisões, o primeiro englobaria toda a que tem causas sociais ou psicológicas, as desencadeadas por fatores externos estressantes ao longo da nossa jornada. Como uma espécie de “filha do estresse”, que seria o seu gatilho. Pode vir com a descoberta de uma doença; a perda de um ente querido; as incertezas e riscos enfrentados na busca de uma existência confortável e segura; desilusões amorosas; por ter sofrido algum abuso; ou por expectativas equivocadas. Endógena seria a depressão causada por fatores genéticos ou biológicos, estes últimos sendo resultantes de algum desequilíbrio químico no cérebro.

Agora, convenhamos, com a admissão de que fatores endógenos de fato existam, se pode estar correndo o risco de uma simplificação nos tipos de tratamento. Acreditando que bastaria a prescrição de remédios e tudo poderia ficar controlado e resolvido, sem terapia, sem um acolhimento. Isso pode agradar e muito à indústria farmacêutica, mas não se trata de uma solução recomendável. Até porque a questão química ou genética pode ser agravante, um favorecedor do disparo dos gatilhos, estando longe de ser a motivação central. Se essas pessoas, mesmo com a tal suposta predisposição, não encontrarem uma motivação externa que deflagre tudo, não poderiam passar pela vida sem enfrentar o problema? Por outro lado, muitas que enfrentam depressão podem ter, por exemplo, um risco genético mínimo ou nenhum.

Enfim, seja qual for a causa, assim como seja qual for o transtorno, o que temos que aprender é que eles precisam ser considerados como algo sério, merecedor de acolhimento, diagnóstico e tratamento. É relevante que se supere o preconceito que nos leva a buscar por cardiologistas, por pneumologistas ou especialistas em qualquer órgão ou membro do corpo humano com desenvoltura, ao mesmo tempo em que evitamos fazer isso quando se trata de cuidar da nossa mente. Nosso corpo é uma unidade, perfeita e harmônica. E devemos lutar para que se conserve assim.

12.06.2024

Ansiedade e depressão tiveram índices crescentes após a pandemia de Covid-19

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O bônus de hoje é duplo, iniciando com toda a doçura de Marina Aquino interpretando a canção Mundança, composição de Flávio Leandro e Elmo Oliveira. Depois temos Rita Lee e sua música Saúde.

DE QUEM É DE FATO A TERRA

Em 1850 o alemão de nome Hermann Bruno Otto Blumenau recebeu, do Governo Provincial, a permissão de ocupação e uso de duas léguas de terras para que estabelecesse uma colônia agrícola, em Santa Catarina. Dezessete colonos chegaram ao local, no dia 2 de setembro daquele ano. Reza a lenda que a recomendação básica que lhes passaram foi a de que evitassem conflitos com os índios xoclengues (botocudos) e kaingang, que habitavam a região. Foi assim que o grupo, ao chegar no local e vendo que uma dessas tribos ocupava um dos lados do rio Itajaí, ficou em outro ponto. Tempos depois, verificando que não sofreriam hostilidades, os alemães foram até a aldeia levar presentes, tentando aprofundar a política de boa vizinhança. E, com eles, fizeram um pedido formal de desculpas por estarem em terras que seriam do povo tradicional. Ao que o cacique teria respondido que, na verdade, aquele pedaço onde estavam os europeus não era dos índios. Diante do espanto do colono e da pergunta óbvia sobre então quem seriam de fato os proprietários, acrescentou o índio: – Aquelas terras são das águas.

Não foi, portanto, por falta de aviso. O conhecimento acumulado, a experiência que tanto vale, permitia que os índios soubessem que de tempos em tempos haveria um alagamento, uma enchente. O que segue ocorrendo até hoje. Os alagamentos se repetem na cidade que resultou daquele agrupamento inicial, sendo que a maior marca atingida na história foi de 17,1 metros acima do nível normal. Quanto à colônia estabelecida, ela também foi crescendo ao ponto de atingir 10.610 quilômetros quadrados. Depois de 1934, no entanto, uma série de desmembramentos que ocorreram deram origem a nada menos do que 38 novos municípios distintos e a área atual de Blumenau tem 519,8 quilômetros quadrados, menos de 5% do que chegou a alcançar.

O modo de vida que todos nós levamos no mundo ocidental contemporâneo segue fazendo com que se confunda conhecimento com instrução e sabedoria com domínio de técnicas complexas. Embora essas tenham extremo valor, não se resume a elas o poder de assegurar o nosso desenvolvimento. Ao contrário: em muitos momentos atrapalham, porque nos deixam cegos em relação ao que de simples existe e que poderia facilitar nossas vidas. Os povos originários detêm conhecimento e sabedoria que muitas vezes subestimamos e que são e serão cada vez mais essenciais para nossa sobrevivência. Mas, ainda há quem subestime também os alertas dados pela ciência, por técnicos que têm a expertise e a capacidade de fazer uma leitura da realidade baseada em dados. Como o prefeito de Porto Alegre, Sebastião Melo (MDB), fez ao desconsiderar propositalmente um relatório de mais de cem páginas, que foi protocolado por área técnica do DMAE e afirmava, de forma categórica, que era urgente se fazer algo em relação ao sistema de contenção de enchentes existente na cidade. Ele nada fez, não tomou qualquer providência.

Na história – real ou não – catarinense, a terra não era dos índios, mas eles tinham e têm noção disso, de que ela quando com maiúscula (Terra) se trata de um ser vivo com o qual se interage e, quando com minúscula, se trata do chão que lhes oferece sustento e recebe os seus antepassados. E respeitam ambas as expressões. A terra não era dos colonos, que se apropriaram de espaços concedidos por um poder que sempre tratou de se autoproclamar proprietário. Voltando os olhos para a nossa realidade, Porto Alegre não é de Sebastião Melo e nem das empresas de construção civil que ele protege e beneficia. Aliás, como nossa memória em geral é bastante curta, quero lembrar de uma passagem dele quando candidato, antes de ter sido equivocadamente conduzido à prefeitura. Lhe foi solicitado, em uma entrevista, que citasse um livro que tivesse sua história ambientada na capital gaúcha. Algo simples assim, uma única obra literária que ele tivesse lido, uma publicação que versasse sobre a cultura, sobre a identidade porto-alegrense. Ele hesitou, sorriu com uma expressão que era por si só a confissão evidente da sua total falta de condições de fazer a citação, e depois disse “o Atlas”.

Pois Melo mentiu também naquela resposta. Ele nem sequer olhara o Atlas, que é uma publicação constituída por uma coleção de gravuras, gráficos, mapas e cartas geográficas que permitem conhecer minúcias relativas à área que abrange. Ele desconhece a topografia da cidade. Os riscos permanentes que ela enfrenta por estar debruçada em um lago que é o depositário de um volume sempre ameaçador de águas provenientes de vários rios. Melo é um blefe. Uma aposta que está custando demasiado cara para a população da cidade que ele não tem condições de dirigir. Essa omissão, essa negligência que beira o crime, resultou em perda de vidas, em destruição de patrimônio, em abalo econômico que sequer ainda se pode estimar, em empobrecimento futuro, em desgaste psicológico de milhares de pessoas. Não por acaso já foi protocolado na Câmara de Vereadores um primeiro pedido de impeachment, que provavelmente não conseguirá alcançá-lo antes do final do mandato. Mas, o voto popular em outubro próximo talvez o retire do sonho da reeleição e o traga para a triste realidade que ele estará legando ao povo de Porto Alegre.

25.05.2024

Hermann Bruno Otto Blumenau, alemão comerciante de terras

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O bônus de hoje é o clipe da música Quanto Vale?, de Emílio Dragão, com ele próprio e Priscilla Glenda nos vocais. Ele foi gravado no Estúdio Mortmer, em Belo Horizonte, Minas Gerais, em 2016. Trata-se de um grito, um protesto contra os eventos de Mariana, uma outra “tragédia anunciada” que ocorreu em nosso país e até hoje, oito anos depois, segue com a região sem uma plena recuperação. Aliás, por lá também contrataram para a gestão do problema a mesma empresa que agora Sebastião Melo se apressou em contratar para o mesmo fim, sem licitação: a estado-unidense Alvarez & Marsal. “Quanto vale a vida?”, pergunta a letra, lembrando que a Vale do Rio Doce, privatizada, foi responsável pelo desastre.